PL / EN

Przygotowanie kondycyjne …

Przygotowanie kondycyjne …

PRZYGOTOWANIE KONDYCYJNE

Na zewnątrz robi się coraz cieplej. Zaczynamy myśleć  o bieganiu, jeździe na rowerze, graniu w piłkę nożną czy nordic walking. Warto jednak zadać sobie pytanie czy ciało jest przygotowane na tego typu wysiłek. Przygotowanie kondycyjne jest bardzo ważne,  trzeba zadbać o odpowiednie rozciągnięcie ciała, gibkość i wytrzymałość, dzięki czemu będziemy mniej narażeni na kontuzje. Niestety niewiele osób przygotowuje się do tego rodzaju aktywności. Pracując przy biurku i jeżdżąc samochodem nasza kondycja fizyczna obniża się, a sporadyczne wizyty na basenie czy sali ćwiczeń to zdecydowanie za mało.

Jak więc sprawdzić czy jesteśmy gotowi lub jak przygotować plan, żeby przyniósł pożądane efekty tak, aby nasze osiągnięcia i wyniki były coraz lepsze ? Jak zmierzyć swoją kondycję fizyczną ?

Wszystkich, którzy chcieliby podejść do tematu poważnie zapraszamy na badania wydolnościowe, którym można poddać się 31 marca 2017 r.  Organizatorem badań jest Centrum Rehabilitacji REHAMED-CENTER przy współpracy z Centrum Diagnostyki Sportowej SPORTSLAB.

SPORTSLAB to grupa doświadczonych i sprawdzonych specjalistów zajmujących się kompleksowym przygotowaniem fizycznym zarówno amatorów sportu, jak i profesjonalnie trenujących zawodników. Celem tych badań jest sprawdzenie w jakim stopniu jesteśmy przygotowani kondycyjnie i doradzić, w jaki sposób przygotować się, by osiągnąć sukces.

Badanie wydolnościowe wykonywane będzie na najnowocześniejszym sprzęcie pomiarowym dostępnym na rynku.

Oferta skierowana jest do osób uprawiających sport zawodowo i amatorów sportu, którzy pragną sprawdzić się i wziąć udział w maratonie czy rajdzie kolarskim.

 

 

bieganie

BIEGANIE

Gry zespołowe

GRY ZESPOŁOWE

Kolarstwo

KOLARSTWO

tenis

TENIS

Wioslarstwo

WIOŚLARSTWO

Wspinaczka

WSPINACZKA

Sporty walki

SPORTY WALKI

bieganie

TRIATHLON

 

STANDARDOWE BADANIE WYDOLNOŚCIOWE  ZAWIERA:

  • bezpośrednie badanie m.in.. VO max (maksymalnego minutowego poboru tlenu), HR ² max
    (maksymalnego minutowego tętna), VE max (maksymalnej minutowej wentylacji płuc), kosztu energetycznego
    i fizjologicznego wysiłku.
  • precyzyjne wyznaczenie indywidualnych progów metabolicznych (tlenowy/mleczanowy-LT i beztlenowy-RC)
  • wyznaczenie indywidualnych zakresów intensywności wysiłku (5 stref wysiłkowych)
  • możliwość konsultacji wyników z fizjologiem SPORTSLAB™
  • pełne opracowanie wyników i ich analiza przez fizjologa SPORTSLAB™ wraz z zaleceniami treningowymi

Zawsze przeprowadzamy badanie składu ciała z określeniem zawartości tkanki tłuszczowej i mięśniowej  na profesjonalnym analizatorze medycznym marki Akern BIA.

KOSZT BADANIA WYDOLNOŚCIOWEGO:

W swojej ofercie posiadamy dwa pakiety badania:

  • STANDARD ( 270 zł ) – badanie ergospirometryczne, analiza składu ciała, pełny opis wraz z zaleceniami treningowymi.
  • PRO ( 330 zł ) – badanie ergospirometryczne z pomiarem stężenia mleczanu, analiza składu ciała, pełny opis wraz z zaleceniami treningowymi.

CO ZYSKUJESZ DZIĘKI BADANIU ? 

  • rzetelny i precyzyjny obraz swojego wytrenowania i aktualnych możliwości.
  • konsultację i objaśnienie wyników przez fizjologa, tak aby trening przynosił pozytywne rezultaty
  • dzięki badaniom dokładnie wiemy, jakie są zakresy intensywności treningu, jaka intensywność kształtuje wydolność, wytrzymałość czy wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej
Przygotowanie kondycyjne …

How would you like to be contacted?

How can we contact you?

I agree to receive marketing communications via e-mail from Rehamed-Center Sp. z o.o. in accordance with the Regulation of the European Parliament of 27 April 2016 on the protection of individuals with regard to the processing of personal data and on the free flow of such data (General Data Protection Regulation – GDPR, OJ L 119, p.1) and in and the Act of 18 July 2002 on the provision of electronic services (Journal of Laws of 2002, No. 144, item 1204, as amended).